6个月代代孕妈妈每天吃一顿辅食为最佳,这个阶段代代孕妈妈营养要以奶类为主,要保证每天摄入奶量700-800毫升。
添加辅食只是为了让代代孕妈妈学会吞咽和咀嚼,宝妈们要做到不纠结不强迫。
代代孕妈妈吃辅食前宝妈们还可以跟代代孕妈妈有个沟通,比如,代代孕妈妈今天做了西红柿,红红的颜色,酸酸甜甜的味道。
代代孕妈妈也许听不懂,但是我们一遍一遍告诉代代孕妈妈,你会发现某天,代代孕妈妈认识西红柿,红色,还知道酸酸甜甜的味道,
宝妈们可以把辅食安排在上下,或者中午,为了确保代代孕妈妈是否对某种食材过敏,每添加一种食材连续加三天,并仔细观察代代孕妈妈便便情况,是否腹泻,或者皮肤过敏反应。
确定不过敏再加下一种食材。
如果发现有腹泻,皮肤起小疙瘩,或者湿疹,请立即停掉被怀疑食材。被怀疑食材可以停3个月再尝试。
山药雪梨糊
调料:无
参考月龄:8个月以上
难易程度:简单
是否搭配主食:需要搭配米粉
准备食材:
山药适量
雪梨少量
做法步骤:
山药洗干净去皮切段,上锅蒸熟,担心不熟,用牙签插一下,能轻松插进就熟透了,
雪梨去皮去核
山药雪梨加少许温水放料理棒打成糊,和调配好的米糊搅拌均匀即可。
雪梨润肺山药健脾,这款辅食营养价值很高,但是咳嗽期间不宜乱吃。因为食疗也是疗,也需要辩证。