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试管代孕机构哪家好,蒜泥菠菜-孕前食谱

 2020-04-01 13:37  


待遇流程是怎们样的?,用科学助孕不孕不育。菠菜中含有大量的 胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。

蒜泥菠菜是孕前的一款好食谱。

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主料:菠菜350克调料:大蒜12克盐2克味精5克色拉油50克制作工艺1.大蒜除去皮和两端,剁成蒜泥;菠菜去老叶,洗净。

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2.炒锅放在火上,下油加热至五成热,下蒜泥,炒出香味,放菠菜,烹调料,快速翻炒至菠菜断生后起锅装盘即成。

菜品口感蒜泥味浓,咸鲜清香。

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