代孕医院,安全放心,用专业代孕孕育未来。豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。
豆腐海带汤是孕前的一款营养食谱。
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主料:豆腐100克辅料:海带(鲜)20克菠菜50克调料:盐3克香油1克味精2克大葱3克胡椒粉1克制作工艺1.将豆腐切丁,菠菜切段,海带切丝;2.锅内放入开水,加豆腐丁、海带丝、葱花;3.水沸放菠菜;4.煮片刻加盐、味精、胡椒粉、香油即盛入碗内。
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