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1 裸睡可以缓解痛经吗
可以
裸睡确实可以缓解痛经,这是因为裸睡能有效地缓解人的紧张情绪,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,从而达到缓解痛经的效果。
2 裸睡注意事项
1.在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的,因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。