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【分娩前试着这么做,生孩子时就没那么疼了】

 2019-10-18 15:00  


  很多代代孕妈妈妈一提到要生,心理就特别害怕。尤其是面临这预产期临近,就会越来越害怕。真不知道分娩时到底会有多痛?阵痛难忍时该怎么办?其实,所有的疼痛都是相对而言的,也是可以缓解的。

  

  提示:准代代孕妈妈妈在代孕晚期需要准备好待产包了,待产包里不要忘记准备一个方便母乳喂养的月子服。

  

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  第1招:听音乐放松心情

  早就有研究发现,音乐可以缓解孕代代孕妈妈妈在分娩时的紧张情绪,并可减轻宫缩时的阵痛。通过对孕代代孕妈妈妈分娩情况的【分娩前试着这么做,生孩子时就没那么疼了】记录发现,听音乐的孕代代孕妈妈妈情绪紧张及疼痛都有明显的减轻。研究还发现,让孕代代孕妈妈妈听音乐,做做音乐理疗,还有利于代孕后恢复,并有助于改善代代孕妈妈妈和新代代孕妈妈妈的关系。孕代代孕妈妈妈可以在产前挑选一些自己喜欢的音乐,然后产程播放最喜欢、最熟悉、最能唤起愉快情绪的音乐,起到最佳的镇痛效果。

  提示:孕产期代代孕妈妈妈的牙龈很敏感,经常会有牙龈出血、牙周炎等的情况,代孕妈妈要选择舒适的牙刷,认真刷牙,保持口腔清洁。

  

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  第2招:宫缩时身体要尽量放松,给身体找个支撑

  孕代代孕妈妈妈在宫缩时,腹部肌肉紧张是很正常的,此时,身体其他部位要尽量放松。孕代代孕妈妈妈或坐或躺时,身体需要一些支撑,比如枕头、靠背。准爸爸要确保孕代代孕妈妈妈的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑,并感到舒服。

  

  第3招:分娩时一定要冷静,学会安慰自己

  分娩时一定要冷静,学会安慰自己,想着代代孕妈妈妈出生的那一刻疼痛就结束啦,其他疼痛来得快一点,代代孕妈妈妈就出来的快一点。

  当你的产程相对比较长时,一定不要着急、烦躁。应该充满【分娩前试着这么做,生孩子时就没那么疼了】信心,在宫缩间歇期,争取时间休息,能吃就吃,能喝就喝。此时此刻,最能帮助你的,就是你自己。只要有信心,【分娩前试着这么做,生孩子时就没那么疼了】勇敢地面对子宫收缩带来的阵痛,分娩过程就能顺利。

  提示:无论是顺产还是剖宫产,新代代孕妈妈妈代孕后恢最好使用束缚带,有助于保护子宫,同时也利于身材恢复。

  

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  你闹得越厉害,耗费的精力越大,顺娩的机会就越小。你越是拒绝进食进水,越感到体力不支,就越没有力气对付宫缩带来的阵痛。你越是害怕阵痛的来临,不能抓紧宫缩间歇期休息,就越不能忍受阵阵袭来的阵痛。要这样想,分娩不会要命,你也不会痛死。咬紧牙关,相信自己一定能闯过这一关。

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