月经推迟有淡淡血水可能是由多种原因引起的，如怀孕流产、宫外孕、子宫内膜受损等。这些情况都可能导致异常的月经出血，并可能伴随停经史、恶心、呕吐、食欲不振、乳房胀痛等症状。为了确诊，可以通过B超、血HCG检查等方式进行。

1. 怀孕流产或宫外孕：女性月经推迟有淡淡血水，很可能是怀孕流产或宫外孕导致的异常出血。这类情况通常伴有停经史，如阴道流血、腹痛、腹胀、发热等。此外，还可能出现恶心、呕吐、食欲不振、乳房胀痛等症状。为确诊，可以进行B超、血HCG检查等。

2. 来月经先兆：月经推迟3-7天是正常的，月经前期子宫内膜刚开始脱落，会出现少量的血水分泌物排出。随着子宫内膜脱落增多，月经量也会增多。这类情况属于正常现象，可以饮用红糖水促进经血排出。

3. 子宫内膜受损：流产或清宫术后可能会导致子宫内膜损伤，如子宫内膜变薄或子宫、宫颈管粘连等情况。这会影响月经来潮时间，并可能出现月经量少、呈淡淡血水样分泌物症状。为了改善这些问题，可以结合彩超检查，服用屈螺酮炔雌醇片增厚子宫内膜。若出现粘连情况，建议做宫腔镜分离术治疗等。

总之，月经推迟有淡淡血水可能是由多种原因引起的。为了确诊，可以进行B超、血HCG检查等。针对不同原因，可以采取相应的治疗措施，如孕激素保胎、黄体酮保胎、宫腔镜分离术等。